16:09 Испанские ученые выяснили, как научить детей любить овощи | |
 Чтобы сохранить идеальный вес, необходимо прежде всего есть как можно больше овощей. К сожалению, именно к овощам мы зачастую относимся прохладно… Именно нелюбовь к овощам мешает многим худеющим увидеть на весах желанные цифры, а ведь она, как правило, вынесена нами из детства - когда родители принуждали нас есть салат, щи, тушеный кабачок или еще что-нибудь столь же «полезное» и невкусное. Недавнее исследование, проведенное учеными из университета Гранады, показало, что гораздо полезнее было бы предоставить детям возможность выбора. Чтобы понять, как повлиять на «отношения» детей с овощами, ученые наблюдали за 150 детьми в 4 общеобразовательных школах Гранады (Испания). Школьникам было разрешено самим выбирать овощную составляющую школьного обеда. Оказалось, что у детей, которым разрешено было выбирать овощи самостоятельно, потребление овощей возросло на 80%! Таким образом, заботливым мамам не стоит насильственно пичкать ребенка капустой или шпинатом (возможно, ему просто не нравится их горьковатый привкус) - пусть лучше он съест по своему выбору помидор, морковку или огурец. www.medicalnewstoday.com | |
| Просмотров: 215 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
