Triterra - будь в курсе!

В зимний период организм мучается от недочета витаминов и потому в данный этап тем более принципиально потребление необходимого численности овощей и фруктов. Гипермаркеты сейчас заполнены огромным численностью данных товаров, хотя их  потребление не всегда может быть полезно для организма. Изготовители и поставщик овощей и фруктов, в особенности те которые привозные, употребляют разные вещества, ускоряющие как их созревание так и улучшающие сбережение. Такие вещества опасны для организма, потому что могут вызывать становление патологии в пищеварительной, сердечно-сосудистой и даже нервной системе.

При покупке любых овощей и фруктов не стоит забывать о некоторых правилах, помогут избежать покупки небезопасных товаров.

1. Томаты обязаны иметь ярко-красны цвет, узкую, гладкую кожицу. Толстая кожица и белоснежная мякоть это признак содержания в их огромного численности нитратов.

2. Огурцы идет по стопам выбирать только с блестящей кожицей и мягенькими колючками. При долгом сбережении огурцы морщатся, с жесткими колючками.

3. Картофель. На самой картошке не должно быть зеленоватых пятен, которые содержат соланин, а кожица не обязана быть мягенькой, с легкостью поддающейся протыканию.

4. Капуста. Вилок капусты нужно выбирать с упругими, жесткими, зеленоватыми листьями. Морковь неплохого свойства содержит броский оранжевый цвет, жесткая, с закруглением на кончике. Неважно какая зелень обязана иметь зеленый цвет и мощный аромат.

Многие виды овощей и фруктов для сбережения обрабатывают разными консервантами, придающими кожице сияние. Такие продукты перед потреблением нужно отлично мыть. Не надо выбирать овощи с темными точками и тем более темными пятнами на кожице либо отпечатками плесени.