Triterra - будь в курсе!

В Москве концентрация небезопасных веществ в воздухе из-за жары и пожаров превышена в 5,5 раз. Эти вредные вещества плотным слоем оседают на, как мы с вами постоянно говорим, слизистой носоглотки. После этого, если их не удалить, весь этот «яд» попадает в нижние дыхательные пути, в пищевой тракт, в кровь.

Действенной меры профилактики напротив угарного газа, который покрыл столицу, имеет возможность быть промывание носа. Особенно это животрепещуще для тех, кто мучается приобретенными ринитами.

Татьяна Анатольевна Бабич, врач-оториноларинголог высшей категории ведает, что таковой незатейливый метод как промывание носа имеет возможность предупредить попадание в нижние дыхательные пути и в будущем в организм таких вредных товаров горения, как угарный газ, едкие смолы:

«Недавно академик РАМН, директор Столичного НИИ пульмонологии Александр Чучалин поведал СМИ, что в Москве концентрация небезопасных веществ в воздухе из-за жары и пожаров превышена в 5,5 раз. Представьте себе, что вы вдыхаете эти вредные вещества, они плотным слоем оседают на слизистой носоглотки. После этого, если их не удалить, весь этот "яд" попадает в нижние дыхательные пути, в пищевой тракт, в кровь.

Промывание носа, наконец, позволяет, во-1-х, кропотливо очистить слизистую от вредных веществ. Во-2-х, оно также провоцирует работу особых защитных ресничек мерцательного эпителия, которые отвечают за процесс самоочищения носа. Когда вы удаляете с их всю копоть и смолы, улучшается их подвижность, нос снова имеет возможность делать свои функции. Если вы при всем при этом используете минеральными смесями для промывания, они к тому же активизируют защитные качества клеток слизистой, также снимают отёк и увлажняют слизистую».

Татьяна Бабич считает, что всем жителям Центральной части Рф, нужно в данной истории промывать нос ежедневно. Она ссылается на то, что данную меру советует, в том числе, и Александр Чучалин.

«Без промывания носа нельзя оставлять детей (старше 4 лет), пенсионеров, тех, кто мучается приобретенными болезнями полости носа, носоглотки либо околоносовых пазух. В таких случаях натуральная оборона фронтальных отделов дыхательных путей снижена из-за возрастных индивидуальностей либо воспалительных перемен.

При недоступности каких-то претензий и противных чувств промывать нос достаточно 2 раза в денек - до выхода на задымленную улицу и после возвращения в здание. Само-собой разумеется, в последнем случае - хотя ежедневно, после возвращения домой. При наличии жжения, сухости в носу либо горле, заложенности носа либо выделений, отдышки, першения в горле функцию можно проводить чаще, до 3-4 ежедневно. В такой ситуации также необходимо приступать к ЛОР-врачу», - гласит Татьяна Бабич.

Стоит обратить внимание, что у промывания носа есть противопоказания. «Промывания противопоказаны при остром отите либо обострении приобретенного отита, при опухолях полости носа и носоглотки, при нередких, как мы привыкли говорить, носовых кровотечениях. Также не рекомендовано промывание носа детям до 4 лет», - что Татьяна Бабич.

Очень принципиально блюсти верную технику промывания носа. Выяснить, как верно промывать нос и потренироваться можно будет на VI Всероссийском форуме «Здоровье цивилизации - база благоденствия России», где квалифицированные докторы оториноларингологи будут безвозмездно учить всех желающих. Там можно будет получить и бесплатную консультацию по задачам уха-горла-носа. Форум пройдет 16-18 сентября в ЦВЗ «Манеж», вход - независимый. Обратите внимание на то, что устроители - Министерство здравоохранения и общественного становления РФ и Общероссийская социальная организация «Лига самочувствия нации».